Das Sportjahr 2026 markiert einen Meilenstein in der Entwicklung der Gesundheitsallianz. Mit dem offiziellen Start am 12. Januar wurde das Team signifikant verstärkt, um ein noch breiteres Spektrum an Trainingsbedürfnissen abzudecken.

Die neuen Expertinnen und ihre Schwerpunkte:

• Steffi Heissenberger („Power mit Herz“): Sie bringt intensive Formate wie Tabata, HIIT Cardio und Bodyforming in das Programm ein. Ihre Kurse sind so konzipiert, dass sie sowohl die Fettverbrennung als auch die mentale Stärke fördern und für jedes Fitnesslevel individuell angepasst werden können.

• Katja Rinno: Mit ihr wird das Yoga-Angebot deutlich flexibler. Sie bietet „Easy Yoga“ für Einsteiger am Mittwochabend sowie „Yoga für alle“ am Sonntagmorgen an, wobei sie besonderen Wert auf die Balance zwischen Stabilität und mentaler Herausforderung legt.

• Kerstin Goldstein: Sie bereichert das Portfolio durch Pilates Online-Training am frühen Mittwochmorgen. Ihr Fokus liegt auf der bewussten Körperwahrnehmung, der Stärkung der Mitte und dem Lösen von Spannungen in den Faszien.

Optimierungen im Bestand: Auch bewährte Formate entwickeln sich weiter. Anette Alvaredo hat ihr Programm angepasst und bietet nun zusätzlich Faszien Pilates an, um die Beweglichkeit der Wirbelsäule gezielt zu fördern. Während wir uns von Ulrike Schädlich verabschieden mussten, bleibt die gewohnte Qualität durch die automatische Übernahme bestehender Registrierungen im System erhalten.

Technik, die dein Training unterstützt: Die Plattform fungiert 2026 mehr denn je als dein digitaler Personal Trainer.

• Maximale Zeitfreiheit: Alle Live-Kurse werden aufgezeichnet und stehen im Videoarchiv rund um die Uhr zur Verfügung.

• Nichts mehr verpassen: Über die neue Abonnement-Funktion (Glocken-Symbol) erhältst du sofort eine E-Mail, sobald ein neues Video deines Lieblingskurses hochgeladen wurde.

• Individuelle Orientierung: Nutze die neuen Trainer-Homepages und die Suchfunktion, um gezielt nach Inhalten wie „Magen Milz“ oder „Rücken“ zu filtern, und speichere deine Top-Einheiten in deiner persönlichen Favoritenliste.

Ob vor Ort in Grenzach oder flexibel via Zoom – das Sportprogramm 2026 bietet die perfekte Infrastruktur für deine persönliche Fitness-Reise