Yoga ist für Katja Rinno wie ein zweites Zuhause. Mit der Erfahrung aus über 5.000 unterrichteten Stunden lädt sie dich ein, an einem reich gedeckten Tisch der Möglichkeiten Platz zu nehmen – unprätentiös, präzise und gefühlvoll.

Der perfekte Start: Dein Sonntagmorgen-Ritual 
Stell dir vor, du startest zu Hause entspannt in den Tag. Jeden Sonntag um 09:00 Uhr erwartet dich  ein besonderes Angebot: Eine 60-minütige Live-Session via Zoom. 
Es ist ein abwechslungsreicher Mix aus der Kraft des Hatha Yoga, dem fließenden Vinyasa Flow und der tiefen Entspannung des Yin Yoga. Diese Stunde ist darauf ausgerichtet, dich zu bewegen, zu stärken und dich schließlich tiefenentspannt und ein bisschen glücklicher in deinen Sonntag zu entlassen.

Der Anker in der Woche: Easy Yoga am Mittwoch 
Suchst du nach Stabilität mitten im Alltag? Unser Kurs „Easy Yoga für Anfänger“ ist speziell für (Wieder-)Einsteiger konzipiert. Jeden Mittwoch um 19:00 Uhr nehmen wir uns 30 effektive Minuten Zeit, um uns auf das Wesentliche zu konzentrieren. Der Fokus liegt hier ganz auf Mobilisation, Stabilität und dem Erlernen der Grundlagen – absolut ohne Überforderung. Es ist die ideale Gelegenheit, um die Verbindung zum eigenen Körpergefühl wiederzuentdecken und den „Natural Flow“ auch unter der Woche zu spüren.

Yoga für alle Egal, ob du Anfänger oder Fortgeschrittener bist: 
Katjas Philosophie lautet „Yoga für alle“. Dich erwarten klare Ansagen und neue mentale Erfahrungen in einer Atmosphäre, die von Achtsamkeit und Bodenständigkeit geprägt ist.

Komm auf die Matte und finde dein zweites Zuhause. Wir freuen uns auf dich!
Katja und das Team der Gesundheitsallianz - online